F.... N....!

Pensaram o quê?

(clicar em cima da imagem)

Jantar de Natal 2009

Para quem esteve presente, estas imagens são para recordar...

Para quem faltou, servem para verem o que perderam!

Foi um jantar fantástico, com uma comidinha maravilhosa! Parabéns à "Bandeirinha"! Ficamos "clientes"!

Agitar antes de dormir!

Esta é a versão adaptada ao: Agitar antes de abrir!

Neste caso, agita-se muito para chegar a casa e dormir um soninho descansado!

:D

"Os cães ladram..."

... e as "durezas" passam-se!

"bamos" lá cambada...

todas à "molhada"........ força nas "canetas"...

Novidade!!!!

A nossa amiga Mara está de parabéns, pois foi novamente mamã!!!
Bem vinda, Matilde, toca a crescer depressa para também te tornares numa "dura".
Beijinhos Mara!

MUITO IMPORTANTE - Horário Academia

Ola, lamentamos informá-los que os horários da academia irão sofrer algumas alterações!

A partir da terceira semana de Dezembro, as aulas leccionadas pelo professor Tiago vão ser transferidas para o Sábado de manhã, no mesmo horário já estipulado para esse dia.

Assim sendo e para que se mantenham os 3 dias por semana, iremos reabrir as aulas à quarta-feira-Circuito de Tonificação e Aeróbica.

A academia passa neste sentido a funcionar às Quartas, Sextas e Sábados.

Pedimos desculpa pelo incómodo, e esperamos que estas alterações não vos prejudiquem.

Com os maiores cumprimentos,

Feel

Novidades - jantar de Natal

Já está marcado: fica para dia 12 de Dezembro (sábado), ás 21h, na Quinta da Bandeirinha (em Melres). Provavelmente todo o mundo sabe onde fica, mas no caso de haver dúvidas depois combina-se um ponto de encontro (por exemplo na Banda). O preço por pessoa é de 20 euros e inclui, entradas, sopa, "Bacalhau" (vai haver um prato de carne para quem não gostar), fruta, bolo de chocolate e alguns doces da época. Também inclui as bebidas.

As inscrições serão com a Filipa e a Daniela, assim como os respectivos pagamentos.

Quem quiser pode levar acompanhantes... mas tem também de os inscrever, certo? Como imaginam é necessário confirmar o número de pessoas com a Quinta.

Só mais uma coisinha... combinou-se fazer troca de prendas - o valor estipulado é de cerca de 3 euros. Mas vejam lá... lembrem-se que na troca de prendas entram pessoas do sexo masculino! :))

Até lá!

Eu tenho faltado às aulas mas é por uma boa causa...
reparem bem na 6ª da 5ª fila, tou lá! :)

Melhor aluna!!!!! Moi...

Pois é, pois é...
Agora ninguém faz comentários nem apostas sobre a aluna mais assídua do mês!
Por isso, eu vou fazer a festa, deitar os foguetes e apanhar as canas sózinha... (porque será?)
:))

Jantar de Natal!!!!!!

Tal como no ano passado, seria muito giro fazermos um jantar de Natal...
Já foi sugerido o dia 12 de Dezembro (sábado). Agradecem-se idéias acerca do local, do dia, etc...
Em breve serão aqui publicadas algumas imagens dessa noite!!!!
Quem foi vai puder recordar... quem não foi ficará a aguardar ansiosamente pelo próximo!

Aulas ao sábado!!!

Daniela, agora tens mesmo de colocar aulas ao sábado! Até agora ainda podia ir às 6ªf, agora nem isso!
AULAS AO SÁBADO, pleeeeeaaaase!!!!

Todas partidas

Estes primeiros dias de aulas depois de dois meses paradas estão-se a fazer sentir.
Ai os meus abdominais... ai, os meus bracinhos!
Mas é como dizem os americanos: No pain, no gain!
Paciência :)

Amanhã vai ser lindo!

Hoje tivemos aula com o Tiago.
Pedimos-lhe para ir com calma pois há já dois meses que não fazíamos exercício. Mas da teoria à prática vai um grande caminho!
Amanhã não saio da cama. Depois de amanhã então!
Mas amanhã é um novo dia e a Daniela também já deve ter uma aulinha muito "leve" à nossa espera!
Não há-de ser nada!
Perdidas por cem, perdidas por mil!
:)

como é?

e as horas do jantar ninguem falou nada preciso de saber a q horas é que é para estar na bmm

ULTIMATO!!!

Senhora Dona Exmª Rosana e Compª, ldª, que não vêm ao jantar!!!!!!!
Têm noção daquilo que vão perder?
Não podem reconsiderar? Trocar turnos? Subornar alguém? Hummm?

Horário e Preçário

Queridas alunas,

Aqui está o novo horário e preços para a nova época!

ESTÁ QUASE A COMEÇAR, PREPAREM-SE!!!

Até Breve,
Feel

Menú

Aqui fica o menú com algumas das possibilidades gastronómicas a desgustar no nosso jantar.

Se puderem, escolham desde já aquilo que pretendem comer. Desse modo ao reservar a mesa também já se faz a encomenda.

Danceteria

Minhas queridas e adoradas alunas. ouvi falar há uns tempos que tinham de aplicar o que eu e mais alguns professores vos têm ensinado, na área da dança, e como tal, sugiro depois do jantar dia 25 de Setembro uma saída para aplicar esses conhecimentos.
Até breve

Novas tendências

:)

Jantar do Equinócio+3

Ía chamar-lhe jantar de Outono, mas soa-me tão mal... Outono, já?! Embora o Equinócio este ano se dê a 22 de Setembro, também serve e sempre soa melhor :)

Bem, o que interessa é que vai haver um jantar 3 dias depois do Equinócio, dia 25 de Setembro (6ªf), para celebrar o início de mais uma época grandiosa em que se vai trabalhar no duro!
O jantar à partida será no café da BMM, mas depois confirma-se.

Quem alinha?

Confirmadas estão: Xana, Mara, Rosana e eu.

Parabéns Carla!

A Carla fez aninhos no dia 29!
Parabéns!!!!!

REABERTURA DA ACADEMIA

CAROS ALUNOS,

AS SAUDADES JÁ SÃO MUITAS MAS A ABERTURA DA ACADEMIA ESTÁ PARA BREVE!
SERÁ EM OUTUBRO E HAVERÁ ALGUMAS ALTERAÇÕES!
MAIS INFORMAÇÕES E NOVOS CONTACTOS EM ANEXO!

ATÉ BREVE!
FEEL

Abertura ao mundo

Após consentimento dos atletas/artistas envolvidos nos vídeos e fotos presentes neste blog, decidiu-se permitir que o mundo inteiro possa usufruir do espectáculo que são as aulas da Academia Feel the Difference. Assim sendo, o blog deixou de ser privado e qualquer criatura por esse mundo fora pode aceder às fotos e vídeos para que possa ter noção do que anda a perder por não participar nas aulas.

Fica tudo duro!

ultima hora

antes demais desejo a todos umas optimas férias, e também passo por cá para comunicar q vai ser uma MENINA, LOL

Danças de Salão com par!!!

Finalmente aqui está o tão desejado vídeo!!
É pena só haver do merengue e não haver vídeo da salsa, mas já é melhor que nada.

Untitled from BaTaTolas Melres on Vimeo.

Apreciem bem a precisão, a sensualidade, a categoria dos nossos pares! Um luxo! temos de repetir!

Desaparecidas, Abduzidas, Lesionadas...?

Por onde andam as nossas "mascotes", as repetentes na disciplina de "Melhores Alunas"?

A Dona Mara ainda tem uma desculpa, mas, e a Srª Rosana?

Desculpem lá mas acabaram-se os privilégios... já não escolhem mais: "Glúteos ou Abdominais", senão é um abuso de poder!!!!!

Acho bem que tragam uma justificação plausível para estas ausências senão vão ter falta a vermelho.

ENTÃO?????

Nos dias da aula de Danças de Salão e do Open Day estavam presentes "fotógrafos" encarregues da árdua tarefa de deixar para a posteridade os elegantes, distintos, graciosos, perfeitos, movimentos dos fantásticos intervenientes (voluntários e menos voluntários), e até agora.... NADA!

Então????

Já nem consigo dormir de tanta curiosidade!!!!

Para sofrimento (leia-se físico) já bastam as aulas... mas psicológico? A isto chama-se tortura!!!

:)

Reedição do WoodStock

A sorte é que estamos irreconhecíveis!




Não, não metemos p´ra veia!
:b

Imagens censuradas!

A mostrar as pernas?

Que desavergonhadas!

Meninas, isto é suposto ser um programa familiar!
:)

Toca a marchar!

O orvalho da noite faz bem à pele

e ainda por cima permite que se

respire ar puro.

Marchar traz melhorias ao nível

cardiovascular e motor.

Os ensaios, os preparativos e a noite, em si, têm propriedades antidepressivas. E ver, à posteriori, as fotografias dos intervenientes ainda mais!

Não se compreende porque é que os médicos ainda não receitam disto!

P.S.: Qualquer semelhança com pessoas reais ou conhecidas é mera coincidência! :)

Melres em festa!

Muito se aprende nas aulas de dança!

Depois é só transpôr os conhecimentos adquiridos para todo o resto (neste caso para as marchas de S. João).

É como diz a Daniela: O segredo está no porte.

Um cheirinho a S. João!

Para quem não teve a felicidade de assistir ao VIVO e a cores, às mais divertidas marchas de S. João do país.... aqui fica uma pequena amostra daquilo que perderam!

Lindo, não?

E AS MELHORES ALUNAS????

Lá porque algumas pessoas adquiriram o monopólio de serem as melhores alunas, não quer dizer que não se saiba (novamente), quem foram...
Falta o mês de Maio!
E Junho já está quase a terminar...
Estão abertas as votações.
Eu voto.... hummmmm, na Mara (que ultimamente e obviamente por força das circunstâncias, mesmo que não faça a aula, está lá a dar apoio moral ao pessoal!)

P.S.: Mara, estás a dever-me um voto no próximo mês. Eh!Eh!

Dança de Salão

A aula de Dança de Salão foi adiada para o primeiro fim de semana de Julho, mais precisamente no dia 4 de Julho pelas 11:45.
Contamos com a vossa presença e a dos vossos convidados para enriquecerem uma aula que promete!
obrigada

OPEN DAY

O dia proposto pela Daniela é 11 de Julho. Falta apenas confirmar a disponibilidade do Tiago para esse dia.
O almoço será de convívio, em local a combinar, mas em princípio será como no ano passado, no Café da Banda.

DANÇAS DE SALÃO NO PRÓXIMO SÁBADO

É isso mesmo, no dia 27 de Junho há que levar par para as aulas de dança.
O horário é das 11.45h às 13h.
Mesmo quem não costuma frequentar as aulas de dança, deve aparecer... acompanhada!
A aula das 11h mantem-se inalterada!

FELIZ ANIVERSÁRIO!!

P
A
R
A
B
É
N
S

A nossa melhor aluna e aluna exemplar (palavras do Tiago!!!!!!!), faz aninhos! :)

Parabéns, velhota! Ainda estás cá para as curvas!

P.S.: Não te livras do bolo!

PARABÉNS A VOCÊ!!!!!!!!!!

A Janete faz aninhos.....
Parabéns, comadre!

Open Day

Já há uma data prevista?
A 13 de Junho, não dá muito jeito! É fim de semana prolongaaaaaaaadooooooooooooooooo...

To break or not to break...

Daniela, aqui fica uma idéia para as próximas aulas de Danças Actuais!

Se uma criança é capaz, nós também somos, né?

Ou será que não?

Nada como experimentar!!!! (também, depois do Kuduro, alinhamos em qualquer coisa!)

No meu caso, de certeza que ia fazer juz ao nome da dança, não ia ficar ossinho para contar história...

E a seguir, só para tornar as coisas ainda mais "interessantes", era só o Tiago dar-nos um cheirinho de "Capoeira". Seria a cereja em cima do bolo!!!

Estou eu agora a pensar... isto era o ideal para a Mara! (Teria de tomar 1 Nausefe em cada pirueta!)

Lol

grávida do mês

Acho que a partir deste mês devia haver uma nova categoria de melhores alunas, ou seja, a melhor aluna grávida do mês, porque senão tão cedo não serei melhor aluna,lol.
Quem vota a favor...?

Dance night

Como é, quando é que vamos colocar em prática o que temos aprendido nas aulas de dança? Temos de combinar uma ida a uma danceteria... !

Aniversários

Na passada terça-feira (12 de Maio), o Tiago fez anos!!!!
Parabéns!
Não faltem à próxima aula, pois prometeu levar bolo...................Dan Cake!

NOVO HORÁRIO

Olá a todos!!

Aqui vai o novo horário com efeitos apartir desta semana!! Devido a pedidos que tivemos, temos agora uma nova aula de aeróbica à sexta feira!

Aproveitem!!

E já agora, sejam pontuais ! ;)

Academia Feel the Difference

Melhor aluna do mês de Abril

Vai-se dar início à votação sobre quem será a aluna mais assídua deste mês. Não vale votar em alunas que vão marcar presença e que, em vez de fazerem a aula, ficam a arrumar as bolas!!!!!
:)

Comentário

Nunca mais vou confundir este estilo de dança com outro qualquer!

O problema é que um dia vou ver alguém a ter um ataque fulminante na rua, mas não vou acudir, vou pensar que está a dançar Kuduro.

A minha dúvida é esta: Será que se dançarmos Kuduro com muita frequência, não corremos risco de virar "crominhas", iguais aos entrevistados?

P.S.: Daniela, se estiveres a ler isto, por favor, não vejas as imagens que estão aqui por baixo! Não tires idéias... não sonhes... vai tirando o cavalinho da chuva...

Afinal o que é o Kuduro?

Esta reportagem está imperdível! Não percam as explicações dos especialistas, são demais! LOL


E depois de ouvirem os belíssimos esclarecimentos, vejam como realmente se dança o Kuduro:


Daniela, vê lá não inventes destes passos nas aulas! Livra-te...

Dance

Aviso: Devido ao seu conteúdo hiper-acelerado, estas imagens não devem ser vistas por pessoas que sofram de epilepsia ou que possuam pace-maker.

:)

Depois da paragem involuntária, a Daniela veio com energia para dar e vender, o problema é que as pilhas que ela tem já não se fabricam, eram modelo único e o molde foi deitado fora! Por isso, aconselham-se as interessadas em frequentar as aulas de dança, a tomarem uns cafezinhos com bastante cafeína antes da aula.

Acreditem que vão precisar!

Bachata

O único ritmo que acertamos, hoje.

"KUDURO DE ROER"

Palavras para quê?

Estamos todas em sintonia como se pode ver!

"Salsix"

Quem viu o filme "Matrix", não esperava uma adaptação à dança (neste caso à salsa) do mesmo.

Mas aconteceu...

(só nos faltam os sobretudos e os óculos escuros, que a velocidade já lá está)

GAP

Para quem ainda não sabe, estas imagens são da aula 3 em 1! (Glúteos, Abdominais e Pernas. GAP para os amigos.)

(faz-se com uma perna às costas, literalmente)

O Regresso da Daniela

Após uma ausência forçada devido a uma lesão, a Daniela está de volta!!!















Escusava era de ter vindo com um bronzeado de causar inveja!

Hino Oficial

Na barra lateral temos o hino oficial do Fica Tudo Duro!
Não consegui arranjar a versão original da Olivia Newton John, mas essa versão não está mal.

Fica aqui um cheirinho do vídeo da versão original (é um remix):


Digam lá se essas roupinhas dos 80's não são o máximo!?! Acho que vou começar a usar no mínimo a fitinha branca na cabeça :)

Houve quem aqui há uns tempos comentasse acerca da graciosidade de movimentos de determinadas alunas...

Aqui ficam alguns exemplos!

P.S.: Não se dão autógrafos.

:)

Um ritmo mais calmo!

Em fase de aprendizagem

Nem o Santana nos escapa

Poses de Estrela

11 de Abril 2009 - Coreografia "poliglota"

Já está melhor! Coordenadas e em sincronia!

Pormenor importante: tivemos uma aluna nova! (tentem adivinhar qual é).

Os movimentos foram-se aperfeiçoando mais para o final da aula!

Quem não tiver muito tempo para ver todos, é melhor ver só os que foram filmados no fim! Para não parecer muito mal.

11 de Abril 2009

Hoje há filmes para todos os gostos, de todos os ângulos, com muitos pormenores... Ninguém escapa`à objectiva!!!

Divirtam-se a ver!!!

11 de Abril 2009

Filme do Tomás nº 2

Filme do Tomás nº1

PARABÉNS

MUITOS PARABÉNS pelo FANTÁSTICO BLOG que criaram!!
Não há dúvida que estas alunas são um claro exemplo que faz com que não deixemos de acreditar no sucesso deste projecto!

Feel.

Saturday morning fever

Inspiração

Qualquer dia vamos nós fazer isto para a estação de S.Bento :)

Ainda 4 de Abril

Agora merengue!

Sozinhas, viradas para o espelho vai bem... com a Xana (prof), o Luís e o Carlos, a coisa acaba por encarreirar...



...quando é pares entre nós... bem... é lindo! é cada nó!





Está visto é que as aulas têm de ser gravadas com a máquina da Xana, com a minha fica tudo muito escuro.

4 de Abril - Que salgalhada!

Melhor aluna

Aceitam-se apostas sobre quem irá ser a aluna mais assídua do mês de Março ;D
Eu voto em...............Mim!

Acessórios fashion

Depois da nossa colega Mara aparecer na aula de hoje com este belíssimo detalhe inspirado na haute couture Parisiense, a Xana propôs que se passe a adoptar este estilo como equipamento oficial.


Sim, porque fica tudo duro, mas a delicadeza e a sensualidade está toda lá! senão reparem:

Convites

Caras coleguinhas durezas,

embora o nosso blog seja privado, podem convidar como leitores pessoas que vocês considerem poder ter o privilégio de ver os nossos dotes de atletas. Pode ser que assim convençam mais pessoas a divertir-se connosco. :)

Para convidar leitores basta:
1º clicar onde diz "Personalizar" (canto superior direito);
2º clicar no separador "Definições" (canto superior esquerdo);
3º clicar onde diz "Permissões"
4º clicar em "Adicionar leitores" (no fundo da página)
5º escrever o e-mail da pessoa
6º clicar em "convidar"

Fácil, não é?
Se não funcionar é porque vocês não têm permissão para isso... azar...
Nesse caso só eu poderei lançar esses convites uma vez que sou a Administradora do blog. E como sou administradora sou eu quem manda! Logo, quando digo para fazermos exercícios para os glúteos em vez de abdominais é para fazer o que eu digo! Mai nada! LOL (quem vai às aulas de 3ªf sabe do que falo)

Danças

Salsa, kizomba e outra dança que não sei o nome (se não é merengue, anda lá perto). O som é postiço, mas as músicas até batem certo com o nosso ritmo :)


E agora esta "coisa" (até ao minuto 1:14) que eu não me lembro do nome mas é dificil com'o caraças e dá cabo das perninhas, depois temos o Kuduro e aí tá-se bem :)

No Comments?

Então atletas? Além de comentarem também podem criar posts (também são autoras do blog). Toca a dar ao dedo.

Meninas que faltaram no sábado, não sabem o que perderam... acreditem ou não tivemos direito a uns passinhos de tango! Ah pois foi :) Está bem que foi só para aquecer, mas já deu para dar uns toques, só nos faltou a rosa vermelha na boca!

Fotos Natal

Ainda do jantar de Natal... desta vez algumas fotos:

Os inícios...

As aulas de Hip-Hop quando ainda haviam dançarinos, lembram-se? :)

Jantar de Natal

Os vídeos, agora podem ver o verdadeiro espectáculo Lool

E ainda...

Cá estamos!

Finalmente temos blog! Como podem ver ainda está muito vazio, mas nada que não se resolva com as vossas participações. Escrevam, comentem, aproveitem este espaço.

Em breve colocarei vídeos e fotos das nossas FABULOSAS actuações! Lol
Aproveitando as palavras da Mara, preparem-se para o verdadeiro ESPECTÁCULO :)

Horários Março 2009